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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	136	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	146	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	150	00:17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	148	00:23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	151	00:29:17	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	147	00:35:06	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	147	00:40:56	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	148	00:46:51	8,00 km
9	0,20 km	1:11	5:56	147	00:48:02	8,20 km