Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:036:0312300:06:031,00 km
21,00 km5:105:1013500:11:132,00 km
31,00 km5:055:0514100:16:173,00 km
41,00 km5:035:0314200:21:214,00 km
51,00 km5:185:1814000:26:395,00 km
61,00 km5:205:2013800:31:596,00 km
70,17 km1:056:1613600:33:046,17 km

8 april 2018 - 10:52

Återhämtningsjogg

Löpning - Distans
Inget ont, ingen stelhet. Gick väldigt lätt. Fick känslan av att sväva runt Tisken. Att känna såhär efter gårdagens pass och ha så snabb återhämtning är nästan magiskt :)
10 mil den här veckan.
6,17   km
Distans
33:03
Tid
5:21   min/km
Snitt
136
Snittpuls
153
Maxpuls
158
Kadens