Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:33
4:33
127
00:04:33
1,00 km
2
1,00 km
4:47
4:47
143
00:09:19
2,00 km
3
1,00 km
4:44
4:44
142
00:14:04
3,00 km
4
1,00 km
4:41
4:41
142
00:18:45
4,00 km
5
1,00 km
4:48
4:48
142
00:23:33
5,00 km
6
1,00 km
4:47
4:47
144
00:28:20
6,00 km
7
1,00 km
4:54
4:54
144
00:33:14
7,00 km
8
1,00 km
4:49
4:49
144
00:38:02
8,00 km
9
1,00 km
4:52
4:52
146
00:42:55
9,00 km
10
0,71 km
3:33
5:02
149
00:46:28
9,71 km
18 augusti 2014 - 16:43
Jobbet-Öhn-Ishallen
Löpning - Distans
Lite uppmjukning efter helgens halvmara (välbehövligt)
9,71
km
Distans
46:28
Tid
4:47
min/km
Snitt
142
Snittpuls
153
Maxpuls
Nike Structure +16
Total distans: 1051 km