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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	80	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:52	6:52	95	00:13:13	2,00 km
3	1,00 km	7:10	7:10	107	00:20:23	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	140	00:26:56	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	142	00:33:20	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	150	00:39:51	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	152	00:46:29	7,00 km
8	0,33 km	2:10	6:30	154	00:48:39	7,33 km