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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	138	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	142	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	159	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	163	00:23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	158	00:29:03	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	160	00:34:54	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	162	00:40:57	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	162	00:46:41	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	163	00:52:32	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	160	00:57:48	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	165	01:03:44	11,00 km
12	0,10 km	0:37	6:03	160	01:04:21	11,10 km