Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,08 km
6:25
5:57
130
00:06:25
1,08 km
2
1,00 km
6:30
6:30
134
00:12:55
2,08 km
3
1,00 km
6:08
6:08
131
00:19:04
3,08 km
4
1,00 km
6:12
6:12
135
00:25:16
4,08 km
5
1,00 km
6:03
6:03
133
00:31:19
5,08 km
6
1,00 km
5:44
5:44
135
00:37:03
6,08 km
7
1,00 km
5:47
5:47
133
00:42:50
7,08 km
8
1,00 km
5:52
5:52
138
00:48:42
8,08 km
9
1,00 km
5:37
5:37
134
00:54:19
9,08 km
10
1,00 km
5:18
5:18
137
00:59:36
10,08 km
11
1,00 km
5:13
5:13
139
01:04:49
11,08 km
12
1,00 km
5:25
5:25
134
01:10:14
12,08 km
13
0,81 km
4:11
5:11
140
01:14:25
12,88 km
8 maj 2015 - 05:20
Morningtrail på Badelunda
Löpning - Distans
Löpning före frukost och jobbet även den här fredan. Sprang med nya skor och nya underställströja.
Inga möten med djur idag...
12,88
km
Distans
1:14:25
Tid
5:47
min/km
Snitt
135
Snittpuls
149
Maxpuls
Inov-8 Roclite 295
Total distans: 691 km