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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	119	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	135	00:10:16	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	127	00:16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	125	00:22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	129	00:27:25	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	130	00:32:58	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	126	00:38:39	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	131	00:43:53	8,00 km
9	0,33 km	2:10	6:30	129	00:46:03	8,33 km