GPS-pass | Fartlek

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	133	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	151	00:10:16	2,00 km
3	1,00 km	4:12	4:12	165	00:14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	156	00:19:27	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	153	00:24:26	5,00 km
6	1,00 km	4:11	4:11	167	00:28:37	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	161	00:33:44	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	156	00:38:46	8,00 km
9	1,00 km	4:14	4:14	172	00:43:00	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	161	00:48:12	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	156	00:53:26	11,00 km
12	0,19 km	1:04	5:34	155	00:54:30	11,19 km