Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
140
00:05:29
1,00 km
2
1,00 km
5:40
5:40
153
00:11:09
2,00 km
3
1,00 km
5:27
5:27
139
00:16:36
3,00 km
4
1,00 km
5:17
5:17
140
00:21:53
4,00 km
5
1,00 km
6:35
6:35
133
00:28:28
5,00 km
6
1,00 km
5:14
5:14
141
00:33:42
6,00 km
7
1,00 km
5:18
5:18
144
00:39:00
7,00 km
8
1,00 km
5:43
5:43
144
00:44:43
8,00 km
9
1,00 km
5:49
5:49
142
00:50:32
9,00 km
10
1,00 km
7:43
7:43
129
00:58:15
10,00 km
11
1,00 km
6:00
6:00
139
01:04:15
11,00 km
12
1,00 km
5:34
5:34
146
01:09:49
12,00 km
13
1,00 km
5:31
5:31
140
01:15:20
13,00 km
14
1,00 km
5:36
5:36
141
01:20:57
14,00 km
15
1,00 km
5:34
5:34
146
01:26:31
15,00 km
16
1,00 km
5:27
5:27
145
01:31:58
16,00 km
17
1,00 km
5:43
5:43
142
01:37:41
17,00 km
18
0,44 km
2:35
5:51
140
01:40:16
17,44 km
31 mars 2018 - 17:59
Turning Torso - Bron ToR
Löpning - Distans
Vi följde strandängar, stigar och fulpassage genom byggområden. Skön medvind på utvägen och motvind hem.
Lite genomtryck på dubben efter gårdagens stadslöpning.
17,44
km
Distans
1:40:15
Tid
5:45
min/km
Snitt
141
Snittpuls
164
Maxpuls
160
Kadens
Inov-8 Race Ultra...
Total distans: 1072 km