Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:276:2714800:06:271,00 km
21,00 km6:296:2915900:12:552,00 km
31,00 km6:456:4516000:19:403,00 km
41,00 km6:226:2216400:26:024,00 km
51,00 km6:316:3116400:32:335,00 km
61,00 km6:266:2616400:38:596,00 km
71,00 km6:266:2616400:45:257,00 km
81,00 km6:306:3015200:51:558,00 km
91,00 km6:266:2615000:58:219,00 km
101,00 km6:166:1615101:04:3710,00 km
111,00 km6:216:2114901:10:5811,00 km
121,00 km6:416:4115501:17:3912,00 km
131,00 km6:296:2915801:24:0813,00 km
141,00 km6:256:2516001:30:3414,00 km
151,00 km6:396:3916101:37:1315,00 km
160,20 km1:105:5916401:38:2415,20 km

31 mars 2018 - 14:35

Söder runt

Löpning - Långpass
+4• sol. Distans enligt Apple Watch/iPhone.
Måste sluta vara så rädd för långpass. Bortsett från det mentala motståndet i början så går det ju bra.
15,29   km
Distans
1:38:23
Tid
6:26   min/km
Snitt
157
Snittpuls
174
Maxpuls
158
Kadens
New Balance 1260v5
Total distans: 948 km