GPS-pass | Mellsta-Övre Tjärna-Sportfältet-Hem

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	150	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	152	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	152	00:16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	155	00:21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	155	00:27:29	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	154	00:33:00	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	157	00:38:28	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	158	00:43:48	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	159	00:49:12	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	162	00:54:32	10,00 km
11	0,32 km	1:35	4:56	163	00:56:07	10,32 km