Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:06
5:05
136
00:05:06
1,00 km
2
1,00 km
4:51
4:50
146
00:09:57
2,01 km
3
1,00 km
4:47
4:46
151
00:14:44
3,01 km
4
1,00 km
4:49
4:49
151
00:19:33
4,01 km
5
1,00 km
4:47
4:47
152
00:24:20
5,01 km
6
1,00 km
4:55
4:55
151
00:29:15
6,01 km
7
1,00 km
4:18
4:17
160
00:33:33
7,01 km
8
1,00 km
4:45
4:45
158
00:38:18
8,01 km
9
1,00 km
4:48
4:47
159
00:43:06
9,02 km
10
1,00 km
4:35
4:34
156
00:47:41
10,02 km
11
1,00 km
4:42
4:41
155
00:52:23
11,02 km
12
1,00 km
4:49
4:48
160
00:57:12
12,03 km
13
1,00 km
4:51
4:51
158
01:02:03
13,03 km
14
1,00 km
4:59
4:59
162
01:07:02
14,03 km
15
1,00 km
4:52
4:51
159
01:11:54
15,03 km
16
1,00 km
4:55
4:55
163
01:16:49
16,03 km
17
1,00 km
4:59
4:58
161
01:21:48
17,03 km
18
0,07 km
0:25
6:08
161
01:22:13
17,10 km
10 juni 2015 - 16:11
Transportlöpning
Löpning - Distans
Helt ur form. Tänkte försöka mig på några snabba tusingar men fick ge upp några hundra meter in på den första. Och på lördag är det Malmömilen ;)
17,1
km
Distans
1:22:13
Tid
4:48
min/km
Snitt
155
Snittpuls
173
Maxpuls
Saucony Kinvara 5
Total distans: 818 km