Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:02
6:02
116
00:06:02
1,00 km
2
0,24 km
1:30
6:20
131
00:07:32
1,24 km
3
1,00 km
5:47
5:47
134
00:13:19
2,24 km
4
1,00 km
7:34
7:34
143
00:20:53
3,24 km
5
1,00 km
9:15
9:15
145
00:30:08
4,24 km
6
1,00 km
7:44
7:44
146
00:37:52
5,24 km
7
1,00 km
8:32
8:32
142
00:46:24
6,24 km
8
1,00 km
7:40
7:40
141
00:54:04
7,24 km
9
1,00 km
7:30
7:30
138
01:01:34
8,24 km
10
1,00 km
6:22
6:22
136
01:07:56
9,24 km
11
1,00 km
6:13
6:13
133
01:14:09
10,24 km
12
0,69 km
4:10
6:02
129
01:18:19
10,93 km
13
1,00 km
5:58
5:58
129
01:24:18
11,93 km
14
0,24 km
1:21
5:44
132
01:25:38
12,16 km
15 augusti 2014 - 09:58
Duved 15 km med till o från
Löpning - Terräng
Duved 15 km men utan extraturen 5 km. Underbart, när man inte trodde det skulle vara möjligt, blött, tuvigt, stenigt och lerigt och en härlig känsla utför.
12,16
km
Distans
1:25:38
Tid
7:03
min/km
Snitt
137
Snittpuls
152
Maxpuls
Mizuno
Total distans: 503 km