Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:11
6:11
134
00:06:11
1,00 km
2
1,00 km
6:01
6:01
148
00:12:12
2,00 km
3
1,00 km
6:14
6:14
145
00:18:26
3,00 km
4
0,65 km
4:17
6:33
149
00:22:43
3,65 km
5
0,40 km
1:39
4:06
147
00:24:22
4,05 km
6
1,00 km
4:43
4:43
153
00:29:05
5,05 km
7
0,98 km
4:38
4:43
169
00:33:43
6,04 km
24 juli 2012 - 18:38
2*Källbrinkspåret + 400m + 2000m
Löpning - Fartlek
Först 2 lugna varv på spåret med Anders
Sen en 400ing 0ch sen en 2000m i 4,40 tempo..
6,04
km
Distans
33:43
Tid
5:35
min/km
Snitt
149
Snittpuls
173
Maxpuls