GPS-pass | Lunchintervaller

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,00 km	15:36	5:12	121	00:15:36	3,00 km
2	0,80 km	3:06	3:53	143	00:18:42	3,80 km
3	0,20 km	1:43	8:37	123	00:20:25	4,00 km
4	0,80 km	3:02	3:47	146	00:23:27	4,80 km
5	0,20 km	1:49	9:07	127	00:25:16	5,00 km
6	0,80 km	3:05	3:51	145	00:28:21	5,80 km
7	0,20 km	1:53	9:24	126	00:30:14	6,00 km
8	0,80 km	3:01	3:46	149	00:33:15	6,80 km
9	0,20 km	1:47	8:53	132	00:35:02	7,00 km
10	0,80 km	3:05	3:51	148	00:38:06	7,80 km
11	0,20 km	1:48	9:02	129	00:39:55	8,00 km
12	0,80 km	3:03	3:49	148	00:42:58	8,80 km
13	0,20 km	1:43	8:36	130	00:44:41	9,00 km
14	3,01 km	15:19	5:06	130	01:00:00	12,01 km