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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	131	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	134	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	126	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	125	00:22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	124	00:28:22	5,00 km
6	0,50 km	2:46	5:31	121	00:31:08	5,50 km