GPS-pass | Landfjärden

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	98	00:05:30	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	131	00:10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	136	00:16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	132	00:21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	132	00:26:49	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	135	00:31:55	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	145	00:37:04	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	145	00:42:09	8,00 km
9	0,81 km	4:09	5:09	153	00:46:19	8,81 km