GPS-pass | Oryds bilväg/Gråbovägen o tillbaka (8,29 km)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	122	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	134	00:10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	144	00:16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	150	00:22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	147	00:27:38	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	150	00:33:12	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	151	00:38:46	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	157	00:44:44	8,00 km
9	0,64 km	3:35	5:35	159	00:48:18	8,64 km