Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:08
6:08
143
00:06:08
1,00 km
2
1,00 km
6:02
6:02
157
00:12:09
2,00 km
3
1,00 km
5:54
5:54
160
00:18:03
3,00 km
4
1,00 km
6:01
6:01
164
00:24:04
4,00 km
5
1,00 km
5:48
5:48
165
00:29:52
5,00 km
6
1,00 km
5:50
5:50
168
00:35:42
6,00 km
7
1,00 km
5:43
5:43
171
00:41:25
7,00 km
8
1,00 km
5:25
5:25
172
00:46:50
8,00 km
9
0,01 km
0:03
4:41
177
00:46:53
8,01 km
14 december 2011 - 17:15
Biskopsmåla skola T o R
Löpning - Distans
2+lätt regn hela rundan, ingen vind. lugnt tempo hela rundan. lite sliten i benen efter fartleken förra passet.
8,01
km
Distans
46:53
Tid
5:51
min/km
Snitt
162
Snittpuls
177
Maxpuls
asics gel 1160
Total distans: 869 km