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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	115	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	122	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	122	00:18:35	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	119	00:25:18	4,00 km
5	0,05 km	0:22	7:22	118	00:25:40	4,05 km