Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:30
5:30
148
00:05:30
1,00 km
2
1,00 km
3:56
3:56
142
00:09:26
2,00 km
3
1,00 km
3:15
3:15
140
00:12:41
3,00 km
4
1,00 km
5:02
5:02
158
00:17:43
4,00 km
5
1,00 km
4:08
4:08
147
00:21:51
5,00 km
6
1,00 km
3:31
3:31
144
00:25:22
6,00 km
7
1,00 km
4:47
4:47
155
00:30:09
7,00 km
8
1,00 km
4:36
4:36
149
00:34:45
8,00 km
9
1,00 km
3:36
3:36
140
00:38:22
9,00 km
10
1,00 km
4:24
4:24
148
00:42:46
10,00 km
11
1,00 km
4:56
4:56
153
00:47:41
11,00 km
12
1,00 km
3:52
3:52
143
00:51:33
12,00 km
13
0,59 km
1:31
2:34
124
00:53:04
12,59 km
4 februari 2015 - 20:43
Gammlia 3.2x4
Längdåkning - Distans
Lugn/kortare pass efter helgens Botsmarks sväng.
-7 (skidorna ej rörda sedan söndags)
12,59
km
Distans
53:04
Tid
4:13
min/km
Snitt
147
Snittpuls
167
Maxpuls