Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:46
3:46
166
00:03:46
1,00 km
2
1,00 km
4:04
4:04
176
00:07:49
2,00 km
3
1,00 km
4:19
4:19
180
00:12:08
3,00 km
4
1,00 km
4:05
4:05
176
00:16:14
4,00 km
5
1,00 km
4:14
4:14
175
00:20:28
5,00 km
6
1,00 km
4:49
4:49
173
00:25:17
6,00 km
7
1,00 km
4:13
4:13
173
00:29:29
7,00 km
8
1,00 km
4:17
4:17
176
00:33:47
8,00 km
9
1,00 km
4:44
4:44
179
00:38:30
9,00 km
10
0,93 km
3:40
3:58
182
00:42:10
9,93 km
6 juni 2015 - 10:31
VLK Terräng KM
Löpning - Distans
Sega ben från förra helgen. Första 10 km loppet på några år och det var tydligen pb tid. Men spåret är väl 60-70m för kort så får bli på en riktig bana istället
10
km
Distans
42:10
Tid
4:13
min/km
Snitt
176
Snittpuls