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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	117	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	129	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	128	00:16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	126	00:21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	130	00:27:14	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	130	00:32:48	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	130	00:38:21	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	133	00:43:30	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	134	00:48:49	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	134	00:54:09	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	139	00:59:30	11,00 km
12	0,84 km	4:55	5:52	134	01:04:25	11,84 km