Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:296:2913600:06:291,00 km
21,00 km5:595:5914900:12:272,00 km
31,00 km6:156:1515500:18:423,00 km
41,00 km6:206:2015800:25:024,00 km
51,00 km6:216:2116100:31:245,00 km
61,00 km6:186:1816200:37:426,00 km
70,83 km5:146:1816100:42:566,83 km

20 augusti 2012 - 18:57

skyesjön

Löpning - Distans
20+ mulet ingen vind. Fy F...........n vad det gjorde ont o var stelt i underbenen. Det gick helt enkelt inte att springa fortare. Det var inte jobbigt för flåset tack vare det.
6,83   km
Distans
42:56
Tid
6:17   min/km
Snitt
154
Snittpuls
166
Maxpuls
saucony triumph 9
Total distans: 731 km