Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:555:55000:05:551,00 km
21,00 km5:465:46000:11:412,00 km
31,00 km5:495:49000:17:303,00 km
41,00 km5:385:38000:23:084,00 km
51,00 km5:505:50000:28:585,00 km
61,00 km5:375:37000:34:356,00 km
71,00 km5:335:33000:40:077,00 km
81,00 km6:046:04000:46:118,00 km
91,00 km5:545:54000:52:059,00 km
101,00 km6:016:01000:58:0610,00 km
111,00 km5:555:55001:04:0211,00 km
121,00 km6:086:08001:10:1012,00 km
130,65 km3:475:47001:13:5612,65 km

4 mars 2018 - 11:19

Stävie Trail

Löpning - Distans
Jäkligt tufft och backigt, men kul! Två varv på 6,5 km-banan.
Joel vann LMM-striden på 13 km med mig inte så tätt bakom, Anders kom först bland LMM:arna på 6,5 km! Härligt!
13   km
Distans
1:13:56
Tid
5:41   min/km
Snitt
172
Kadens
Asics Comolus 16
Total distans: 478 km