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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	117	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	130	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	129	00:17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	129	00:22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	130	00:28:37	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	130	00:34:03	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	134	00:39:29	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	139	00:44:38	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	141	00:49:50	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	137	00:55:21	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	134	01:01:09	11,00 km
12	0,89 km	5:35	6:16	132	01:06:44	11,89 km