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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	160	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	169	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	174	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	178	00:23:52	4,00 km
5	0,04 km	0:14	5:50	184	00:24:06	4,04 km