Sista långpass före halvmara om 18 dagar.
Löpning - Distans
"Tvingade"mig efter jobbet gå ut och ta sista långpass för augusti.
24° vaaarmt. Det gick bättre än förväntat, hade 3,5 dl vätska, vägde mig innan och efter passet, consensus blev 1,6 kg förlust.
Om Iphone mäter rätt, så är tiden kanon bra, för mig.
