Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:01
5:01
114
00:05:01
1,00 km
2
1,00 km
4:41
4:41
127
00:09:42
2,00 km
3
1,00 km
4:08
4:08
130
00:13:49
3,00 km
4
1,00 km
4:48
4:48
128
00:18:37
4,00 km
5
1,00 km
5:00
5:00
132
00:23:38
5,00 km
6
1,00 km
4:33
4:33
139
00:28:11
6,00 km
7
1,00 km
4:44
4:44
129
00:32:55
7,00 km
8
1,00 km
4:46
4:46
137
00:37:41
8,00 km
9
1,00 km
4:51
4:51
138
00:42:33
9,00 km
10
1,00 km
4:43
4:43
134
00:47:15
10,00 km
11
0,21 km
0:59
4:40
124
00:48:14
10,21 km
21 februari 2018 - 19:19
Vilsta Konstsnöspåret 6,5 varv
Längdåkning - Distans
Relativt lugn klassisk åkning i kylan (-8C) på kvällen. Kändes ok men inte mer, roligare att åka när det är ljust och lite varmare men kan ju inte få allt som man vill alltid.
10,21
km
Distans
48:14
Tid
4:43
min/km
Snitt
131
Snittpuls
164
Maxpuls
43
Kadens
Rossignol R-Skin ...
Total distans: 810 km