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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	145	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	157	00:10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	160	00:15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	158	00:21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	161	00:26:23	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	157	00:31:33	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	164	00:36:57	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	156	00:42:08	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	161	00:47:17	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	159	00:52:31	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	158	00:57:41	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	163	01:03:24	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	160	01:08:31	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	164	01:14:10	14,00 km
15	1,00 km	5:47	5:47	163	01:19:58	15,00 km
16	1,00 km	4:53	4:53	162	01:24:50	16,00 km
17	1,00 km	5:27	5:27	166	01:30:17	17,00 km
18	1,00 km	5:21	5:21	162	01:35:39	18,00 km
19	1,00 km	5:05	5:05	159	01:40:44	19,00 km
20	1,00 km	5:09	5:09	164	01:45:52	20,00 km
21	1,00 km	4:59	4:59	163	01:50:51	21,00 km
22	1,00 km	5:28	5:28	159	01:56:19	22,00 km
23	1,00 km	5:05	5:05	165	02:01:24	23,00 km
24	1,00 km	5:00	5:00	166	02:06:24	24,00 km
25	1,00 km	6:04	6:04	166	02:12:28	25,00 km
26	1,00 km	5:25	5:25	166	02:17:53	26,00 km
27	0,70 km	5:02	7:11	163	02:22:54	26,70 km