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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	118	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	121	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	124	00:16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	127	00:21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	136	00:27:02	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	131	00:32:37	6,00 km
7	0,06 km	0:29	7:39	132	00:33:06	6,06 km