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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	145	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	154	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	160	00:18:36	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	167	00:24:34	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	168	00:30:45	5,00 km
6	0,30 km	2:00	6:35	166	00:32:45	5,30 km