Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:36
4:36
140
00:04:36
1,00 km
2
1,00 km
4:30
4:30
154
00:09:06
2,00 km
3
1,00 km
4:31
4:31
162
00:13:37
3,00 km
4
1,00 km
4:40
4:40
160
00:18:17
4,00 km
5
1,00 km
4:45
4:45
166
00:23:01
5,00 km
6
1,00 km
4:41
4:41
169
00:27:42
6,00 km
7
1,00 km
4:43
4:43
171
00:32:25
7,00 km
8
1,00 km
4:33
4:33
167
00:36:58
8,00 km
9
1,00 km
4:56
4:56
168
00:41:54
9,00 km
10
0,58 km
2:54
5:02
173
00:44:47
9,58 km
3 november 2013 - 18:03
Uddared - Drängsered
Löpning - Distans
Tänkt som återhämtning. Pulsen ligger för högt. Beror nog på förkylningen senaste två veckorna.
9,58
km
Distans
44:47
Tid
4:40
min/km
Snitt
163
Snittpuls
178
Maxpuls
Mizuno Wave Musha 5
Total distans: 637 km