Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:46
3:46
00:03:46
1,00 km
2
1,00 km
3:49
3:49
00:07:35
2,00 km
3
1,00 km
3:56
3:56
00:11:31
3,00 km
4
1,00 km
4:00
4:00
00:15:31
4,00 km
5
1,00 km
4:04
4:04
00:19:35
5,00 km
6
1,00 km
4:07
4:07
00:23:42
6,00 km
7
1,00 km
4:19
4:19
00:28:01
7,00 km
8
1,00 km
4:19
4:19
00:32:20
8,00 km
9
1,00 km
4:12
4:12
00:36:32
9,00 km
10
1,00 km
4:20
4:20
00:40:52
10,00 km
11
0,08 km
0:15
2:56
00:41:06
10,08 km
13 juni 2015 - 15:00
Malmömilen
Löpning - Tävling
Jag ville verkligen under 40 min men när jag var halvvägs kände jag att detta var inte rätt dag. Sista 3 km kostade mig tiden. 67 kg.
10
km
Distans
41:06
Tid
4:07
min/km
Snitt
Lunarglide +4
Total distans: 971 km