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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	138	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	154	00:12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	163	00:19:04	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	164	00:25:04	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	171	00:31:04	5,00 km
6	0,35 km	2:00	5:46	170	00:33:03	5,35 km