Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:31
5:31
139
00:05:31
1,00 km
2
1,00 km
5:54
5:54
150
00:11:26
2,00 km
3
1,00 km
5:46
5:46
155
00:17:12
3,00 km
4
1,00 km
5:40
5:40
156
00:22:52
4,00 km
5
1,00 km
5:46
5:46
156
00:28:37
5,00 km
6
1,00 km
5:32
5:32
155
00:34:09
6,00 km
7
1,00 km
5:34
5:34
159
00:39:43
7,00 km
8
1,00 km
5:42
5:42
161
00:45:25
8,00 km
9
1,00 km
5:40
5:40
164
00:51:05
9,00 km
10
1,00 km
5:29
5:29
164
00:56:34
10,00 km
11
1,00 km
5:11
5:11
165
01:01:45
11,00 km
12
1,00 km
4:51
4:51
167
01:06:36
12,00 km
13
0,37 km
1:46
4:49
172
01:08:22
12,37 km
26 december 2013 - 13:02
bowlinghallen, maxi, jämse, halenvägen
Löpning - Distans
1+ och helt vindstilla. lugnt i början för att känna hur benen kändes. ökade lite mot slutet.
12,37
km
Distans
1:08:22
Tid
5:32
min/km
Snitt
158
Snittpuls
173
Maxpuls
Saucony Mirage3
Total distans: 635 km