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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	131	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	138	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	136	00:19:14	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	140	00:25:41	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	138	00:32:11	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	148	00:38:31	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	155	00:44:03	7,00 km
8	0,70 km	3:48	5:25	154	00:47:51	7,70 km