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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	146	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	7:02	7:02	156	00:13:23	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	153	00:19:18	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	159	00:25:29	4,00 km
5	1,00 km	6:55	6:55	151	00:32:24	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	159	00:37:34	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	161	00:42:51	7,00 km
8	0,55 km	2:53	5:14	159	00:45:44	7,55 km