Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
138
00:05:29
1,00 km
2
1,00 km
5:27
5:27
148
00:10:56
2,00 km
3
1,00 km
5:16
5:16
151
00:16:12
3,00 km
4
1,00 km
5:36
5:36
163
00:21:48
4,00 km
5
1,00 km
5:31
5:31
162
00:27:19
5,00 km
6
1,00 km
5:20
5:20
162
00:32:39
6,00 km
7
1,00 km
5:26
5:26
160
00:38:05
7,00 km
8
1,00 km
5:46
5:46
165
00:43:51
8,00 km
9
1,00 km
5:24
5:24
168
00:49:15
9,00 km
10
1,00 km
4:55
4:55
169
00:54:10
10,00 km
11
0,01 km
0:02
4:31
174
00:54:12
10,01 km
5 mars 2014 - 15:50
Vitavatten
Löpning - Distans
6+ vindstilla. Piggare i benen nu efter några dagars vila. Det var inte mycket som jag kände av min träningsvärk i skinkorna o insidan av låren efter söndagens bilmek.
10,01
km
Distans
54:12
Tid
5:25
min/km
Snitt
159
Snittpuls
174
Maxpuls
Saucony Mirage3
Total distans: 635 km
