Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:06
5:06
142
00:05:06
1,00 km
2
1,00 km
5:19
5:19
147
00:10:25
2,00 km
3
1,00 km
5:09
5:09
156
00:15:33
3,00 km
4
1,00 km
5:00
5:00
161
00:20:34
4,00 km
5
1,00 km
4:52
4:52
160
00:25:26
5,00 km
6
1,00 km
4:58
4:58
156
00:30:24
6,00 km
7
1,00 km
4:40
4:40
158
00:35:04
7,00 km
8
1,00 km
4:46
4:46
158
00:39:50
8,00 km
9
1,00 km
4:50
4:50
159
00:44:40
9,00 km
10
1,00 km
4:50
4:50
159
00:49:30
10,00 km
11
1,00 km
4:47
4:47
162
00:54:17
11,00 km
12
1,00 km
4:49
4:49
161
00:59:06
12,00 km
13
1,00 km
4:47
4:47
160
01:03:53
13,00 km
14
1,00 km
4:42
4:42
161
01:08:34
14,00 km
15
1,00 km
4:49
4:49
162
01:13:23
15,00 km
16
1,00 km
4:45
4:45
162
01:18:08
16,00 km
17
1,00 km
5:01
5:01
163
01:23:09
17,00 km
18
1,00 km
5:06
5:06
163
01:28:15
18,00 km
19
1,00 km
5:00
5:00
161
01:33:15
19,00 km
20
1,00 km
4:46
4:46
160
01:38:01
20,00 km
21
1,00 km
4:56
4:56
159
01:42:56
21,00 km
22
1,00 km
5:07
5:07
160
01:48:03
22,00 km
23
1,00 km
5:13
5:13
161
01:53:16
23,00 km
24
1,00 km
5:31
5:31
166
01:58:47
24,00 km
25
1,00 km
6:10
6:10
165
02:04:57
25,00 km
26
0,10 km
0:34
5:47
160
02:05:31
25,10 km
28 januari 2015 - 14:56
Hjärngympa hem från Gärdsås torg.
Löpning - Långpass
Hur kan dagsljus vara så mörkt. Aptråkig runda i regn och blåst med ryggsäck. Belöningen kommer när det blir dags för shorts och korta ärmar ??
25,1
km
Distans
2:05:31
Tid
5:00
min/km
Snitt
159
Snittpuls
172
Maxpuls
Mizuno wave sayon...
Total distans: 1006 km