Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:51
4:51
126
00:04:51
1,00 km
2
1,00 km
4:53
4:53
140
00:09:44
2,00 km
3
1,00 km
4:58
4:58
136
00:14:42
3,00 km
4
1,00 km
4:53
4:53
137
00:19:35
4,00 km
5
1,00 km
5:12
5:12
149
00:24:47
5,00 km
6
1,00 km
5:07
5:07
150
00:29:55
6,00 km
7
1,00 km
5:05
5:05
143
00:35:00
7,00 km
8
1,00 km
5:08
5:08
151
00:40:08
8,00 km
9
1,00 km
5:09
5:09
148
00:45:17
9,00 km
10
1,00 km
5:02
5:02
147
00:50:19
10,00 km
11
1,00 km
4:49
4:49
147
00:55:08
11,00 km
12
1,00 km
4:49
4:49
146
00:59:58
12,00 km
13
1,00 km
4:52
4:52
144
01:04:50
13,00 km
14
1,00 km
5:03
5:03
148
01:09:52
14,00 km
15
1,00 km
5:02
5:02
146
01:14:54
15,00 km
16
1,00 km
5:12
5:12
149
01:20:06
16,00 km
17
1,00 km
5:13
5:13
158
01:25:19
17,00 km
18
1,00 km
5:06
5:06
150
01:30:25
18,00 km
19
1,00 km
4:46
4:46
149
01:35:11
19,00 km
20
1,00 km
4:51
4:51
144
01:40:02
20,00 km
21
1,00 km
4:57
4:57
149
01:44:59
21,00 km
22
1,00 km
5:35
5:35
154
01:50:35
22,00 km
23
1,00 km
5:02
5:02
152
01:55:36
23,00 km
24
1,00 km
4:57
4:57
139
02:00:33
24,00 km
25
1,00 km
4:22
4:22
133
02:04:55
25,00 km
26
0,94 km
4:46
5:03
146
02:09:41
25,94 km
14 januari 2018 - 15:01
Långpass
Löpning - Distans
Lugnt och försiktigt. Kändes inte lätt men aldrig heller jobbigt, kilometerna bara rullade på.
25,94
km
Distans
2:09:41
Tid
5:00
min/km
Snitt
146
Snittpuls
168
Maxpuls
170
Kadens
Saucony Triumph I...
Total distans: 1140 km