1+2+3+4+5+5 min, 60s gåvila
Löpning - Intervaller
Skulle ha kört nere på Åvägen, men p.g.a. vägarbeten på Huddingevägen så var det i princip omöjligt att ta sig dit ner i mörkret och eftermiddagsrusningen utan att riskera livet. Det fick bli Tullinge Strand istället, utmed vattnet, och därmed en aning kuperat. Planen var 5-10s över milfart, vilket är 4:15 enligt mig, men nu blev det på eller lite under istället.
