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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	123	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	8:04	8:04	137	00:13:44	2,00 km
3	1,00 km	10:12	10:12	127	00:23:57	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	154	00:29:29	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:45	151	00:35:12	5,00 km