Etapper

12 januari 2018 - 11:40

Lunchjogg med Fredrik

Löpning - Distans
Mötte upp Fredrik vid Friskis och knatade några trevliga km med honom. Vi skippade de planerade intervallerna till förmån för gott snack istället.
16,75   km
Distans
1:26:59
Tid
5:12   min/km
Snitt
139
Snittpuls
173
Maxpuls
172
Kadens
Saucony Kinvara 5
Total distans: 1527 km