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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	136	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	146	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	6:58	6:58	146	00:18:40	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	153	00:24:37	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	154	00:30:06	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	154	00:35:54	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	155	00:41:28	7,00 km
8	0,97 km	5:27	5:37	158	00:46:56	7,97 km