GPS-pass | lågpulspass

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	143	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	147	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	146	00:17:30	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	149	00:23:47	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	146	00:29:44	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	148	00:35:59	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	148	00:42:40	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	146	00:49:10	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	148	00:55:34	9,00 km
10	1,00 km	6:38	6:38	150	01:02:12	10,00 km
11	0,73 km	5:19	7:17	153	01:07:32	10,73 km