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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	118	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	125	00:10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	123	00:16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	121	00:21:33	4,00 km
5	0,01 km	0:03	4:45	119	00:21:36	4,01 km