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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	98	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	93	00:12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	115	00:18:59	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	117	00:24:52	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	107	00:30:53	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	104	00:36:47	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	95	00:42:59	7,00 km
8	0,79 km	4:43	5:56	100	00:47:42	7,79 km
9	0,70 km	3:55	5:37	77	00:51:38	8,49 km