Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
124
00:05:13
1,00 km
2
1,00 km
4:38
4:38
129
00:09:51
2,00 km
3
1,00 km
4:44
4:44
134
00:14:35
3,00 km
4
1,00 km
4:55
4:55
147
00:19:30
4,00 km
5
1,00 km
4:37
4:37
153
00:24:07
5,00 km
6
1,00 km
4:46
4:46
157
00:28:53
6,00 km
7
1,00 km
4:38
4:38
152
00:33:31
7,00 km
8
1,00 km
4:35
4:35
152
00:38:06
8,00 km
9
1,00 km
4:53
4:53
160
00:42:58
9,00 km
10
1,00 km
4:33
4:33
157
00:47:32
10,00 km
11
1,00 km
4:44
4:44
158
00:52:16
11,00 km
12
1,00 km
5:05
5:05
165
00:57:22
12,00 km
13
1,00 km
4:56
4:56
161
01:02:18
13,00 km
14
1,00 km
4:56
4:56
157
01:07:14
14,00 km
15
0,55 km
2:47
5:04
163
01:10:01
14,55 km
31 maj 2015 - 12:09
Örgryte - Delsjövägen
Löpning - Distans
Lät kroppen styra tempot, så aldrig speciellt jobbigt.
Blåsigt.
14,55
km
Distans
1:10:01
Tid
4:49
min/km
Snitt
151
Snittpuls
172
Maxpuls
Saucony Zealot ISO
Total distans: 1258 km