Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,36 km
5:39
4:10
0
00:05:39
1,36 km
2
0,65 km
2:40
4:06
0
00:08:19
2,00 km
3
1,00 km
4:07
4:07
0
00:12:26
3,00 km
4
1,00 km
4:16
4:16
0
00:16:42
4,00 km
5
1,00 km
4:35
4:35
0
00:21:17
5,00 km
6
1,00 km
4:19
4:19
0
00:25:36
6,00 km
7
1,00 km
4:28
4:28
0
00:30:04
7,00 km
8
1,00 km
4:50
4:50
0
00:34:54
8,00 km
9
1,00 km
4:34
4:34
0
00:39:28
9,00 km
10
0,86 km
3:39
4:15
0
00:43:07
9,87 km
10 augusti 2013 - 10:00
Lidingöloppet On Tour
Löpning - Distans
10 km lopp i Södertälje vid Tverta friluftsgård.
Gick nog ut lite för hårt då jag tappade fart efter ca 6 km,
Tid 43:07 Gav startled 2 i LL.
9,952
km
Distans
43:07
Tid
4:20
min/km
Snitt
169
Snittpuls
177
Maxpuls
Inov-8 Trailroc 245
Total distans: 645 km